Mathilde derrière Mahashakti Yoga
Pratiquant le yoga & la méditation depuis 8 ans & professeure de yoga depuis 5 ans, j'enseigne un yoga holistique ! Un yoga alliant méditation, respirations, pratique posturale et relaxation pour un bien-être global.
Formée au Hatha Yoga traditionnel, je continue de me former régulièrement pour enrichir ma pratique personnelle et mon enseignement.
J'enseigne un yoga, qui je l'espère, est inclusif, joyeux & en accord avec mes engagements !
Je propose des cours collectifs sur La Rochelle & ses alentours. Ainsi que des ateliers & des retraites sur des thématiques variées. Je propose également des cours particuliers pour les élèves désireux de progresser.
J'ai vraiment à cœur de pouvoir enseigner à tous les publics ! Le yoga doit être accessible à toutes & tous !
Le yoga doit permettre aux pratiquant(e)s de se sentir mieux dans leur corps & dans leur tête ! De se sentir plus libres & plus vivant(e)s !
Formations & Stages ;
formation TTC 200 heures Hatha Yoga traditionnel à l'Ashram Sivananda de Orléans
formation "Adapter le yoga à tous" à l'Ashram Sivananda de Orléans
formation Yoga & Mobilité chez Ashtanga Yoga Toulouse avec Antoine Supplison
plusieurs stages d'approfondissement à L'Ecole du souffle, avec Christophe Millet
stage Ashtanga yoga "Apprendre à s'auto-ajuster & ajuster les autres" avec Antoine Supplison
retraite "Yoga & Société" sur les enjeux de la pratique du yoga moderne dans nos sociétés, avec Mana Nowak & Darya
Avis Clients
Je pratique sous l'enseignement de Mathilde depuis quelques mois déjà. A la base pour améliorer ma mobilité et ma souplesse. J'ai pu voir des progrès au cours de ma pratique. J'ai également découvert un nouvel univers et des coutumes enrichissantes.
Mathilde est très compréhensive et à l'écoute. Elle saura s'adapter à tout un chacun. Et avec humour en plus, bienveillance et authenticité.
N'hésitez pas foncez !
Étienne
Mathilde est très professionnelle avec une approche très pédagogique et inspirante. Elle transmet avec passion, patience et bienveillance. Aussi, elle est toujours soucieuse des niveaux et de la compréhension de chacun. Ce sont mes cours préférés!